종아리 길어지는 운동 5cm 길어진방법

요즘 다리긴사람들이 참많습니다

그들에게 꿀리지않으려면 종아리 길어지는 운동

 꼭 필요하다고 생각이 된는데요

이는 전통적인 미의 관심과 남자에 대한 멋에

 대한 관점. 그리고 효과적인 길어지는법에

 대한 칼럼입니다

종아리 길어지는 운동은 그렇게

 어렵지는않습니다

하지만 그 원리를 이해하는게 상당히 중요한데요

예를 들어 비유를하자면 공부할떄 좋은 교과서가 있어도 

정신은 딴데 가있으며 게임이나 열애생각만하고있으면 

아무리 좋은 교과서고 선생님이 잘가르친다고한들 쇠기에 경읽기와 다름이 없습니다.

 종아리 길어지는 운동 또한 그원리와 핵심에 대해 파악을한후 

그 부분에 자극을 효과적으로 주는 노력이 필요해야 내것이 내고

 내 종아리가 5센치정도까지는 길어질수있습니다

오센치라고 작게보시는데 비율에서 5센치가 길어진다면

 상당히 큰 차이입니다

일단 가장 쉬운방법은 스타킹 착용입니다

 남자나 여자나 할것없이 스타킹을 착용하면 그 부위가 날씬해지는

 혈액순환효과로 인하여 종리가 길어질수가있습니다 

그리고 두번쨰 방법은 운동입니다

동구나 수영등 다리가많이 활동하는 운동을하면 오징어마냥다리가

 쭉쭉 늘어날수있습니다

생각없이 운동을 하지말고 종아리를 늘리는데 목적이 있다고 생각을하면

 운동의 효과가 있습니다

아무런 생각이 없이 운동을한다면 그것은 결코 효과가 없을것이라고 

장담합니다

그리고 세번쨰로 아령 종아리 맛사지입니다

그것을하면 얇게 펴지고 똑바로 곧아져서 숨겨진 3~4센치가 종아리로 

커지는효과가 있어서 좋습니다

저도 이방법대로하니 10cm정도 종아리가 길어진거같습니다.

 아주 효과적이었네요 

여러분들도 키 많이 크셔서 지금같은 생활보다 더나은 일생을

 사시길 바라겠습니다 감사합니다.