맥주 500칼로리 살안찌고 삼키는방법

맥주 500칼로리 살안찌고 삼키는방법

생각보다 높지않지만 살이 되지않는방법

안녕하세요 맥주 500칼로리 자주 마시십니까? 보통 500짜리 캔 한이 맥주 500ml 칼로리라고 보시면됩니다. 

흔히들 약간 작은캔 말고 조금 더 길고 길쭉한 캔있지요? 그것이 맥주 500cc입니다. 그리고 흔히들 술집에가서 아저씨 여기 생맥한잔이요하고

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 하면 갖다주는것이지요 저는 주로 상남자기때문에 소주를 마십니다만 가끔은 맥주를 마실떄도있지요 간단한 상식을 알려드리자면 칼로리가 매우중요한데요 술자리에서 가장 방심해야할상황이오면

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 카롤리가 많이 늘어나서 다음날 몸무게를 재보곤 후회하는경우가 상당히 많습니다. 그런일을 방지하려면 평소에 내가 이음료는 칼로리가 얼마얼마다 이것을 마실경우에는 칼로리가 어떻게된다등을 정확히 숙지해놓아야 계산속에서 내가 얼마나 먹는지 외면하지않는 태도가 필요하다고생각이듭니다.

 맥주 500칼로리를 아르쳐드리면 대략적으로 100~200칼로리 정도됩니다. 

물론 맥주마다 다릅니다 왜냐하면 맥주도 어떤것은 4%알코올이 함유되어있고 어떤것은 5% 알코올이 함류되어있고 어떤것은 6%의 알콜이 함ㄹ유되어있기때문에

 그것의 기준에 따라 칼로리가 달라진다는점을 말씀드려야 솔직하게 전달해드릴수있는것이고요 통상적으로 150칼로리 정도라고 생각하면 아주 정확하진않지만 대략적으로 비슷한 짐작이 가능한 느낌으로 마시면 계산이 되리라봅니다. 하지만 그보다 더 위험한것은 안주라는사실 많이 들어보셨죠? 사람들이 마시고 방식하는이유 바로안주떄문인데요

살이 찌지않는방법은 주로 샐러드와 함꼐 먹거나 물이랑 함께먹으면 중화가되어서 살이 덜찐다고합니다. 아무래도 그럴테지요